耳つぼダイエットの基本
耳つぼでダイエット
耳つぼダイエットの基本は耳をもむことです。よく見ると耳は、母親のお腹の中にいる胎児にそっくりの形をしているのです。耳つぼダイエットは、この胎児の形をしている耳を揉むダイエットなのです。耳は私たちの体の中では非常に小さな部分ですが、なんと110もの耳つぼが集中しており、その中のいくつかのつぼがダイエットに効果があるのです。東洋医学では、耳を見れば体の悪い部分がわかり、対応する耳つぼを刺激することで病気や症状の判断・治療、そしてダイエットに使われてきました。それが今流行の耳つぼダイエットなのです。耳にブツブツやカサカサができたり、血管が浮き出ていたりするのは、体のどこかが調子を崩している証拠です。耳つぼの様々な部分に対応する内臓器官が弱っていると考えられます。耳つぼダイエットしながら、毎日ていねいに押したりもんだり刺激を与えてみましょう。耳は小さいのでつぼを刺激しやすく、また、薄いので刺激が伝わりやすいという利点があります。いつでも簡単にできますので、是非とも耳を押したりもんだりして、耳つぼダイエットを健康増進に役立ててくださいね。美容と健康維持に大変効果的な「もむ」「こする」「ひっぱる」の３つの方法を組み合わせた耳つぼダイエット三大マッサージがおすすめです。少しやっていると体がポカポカと温まり、疲れがとれて気分がリフレッシュすること間違いなしです。耳つぼダイエットでマッサージすることで、血行がよくなり、お肌にハリが生まれるなど効果抜群ですので、是非お試しください。