タバコ吸うより耳つぼ刺激
禁煙には耳つぼ刺激
耳つぼは、ダイエットや健康、そして美容以外にも効果があるのです。一昔前に比べ、多くの女性が社会進出を果たして、それに伴いタバコを吸うようになりました。タバコは、「百害あって一利なし」とよく言われるように、肌荒れや血液循環の悪化、心筋梗塞や肺ガン等々、上げればきりがありません。そして、妊娠や出産の際に胎児に悪影響があることは周知の通りです。このように、タバコは全くもって体によくありません。とはいえ、タバコは体によくないものとわかってはいても、依存性が高く、なかなかやめられないのが実際のところではないでしょうか。無理して禁煙すると、ストレスで。そんなあなたは、是非とも耳つぼのつぼの力を借りて禁煙に挑戦してみませんか。耳にある耳つぼの「胃」と耳つぼの「口」のつぼを刺激すると、胃の働きが正常になってタバコのような嗜好品が自然に欲しくなくなるようになります。特にタバコはやめてから１週間が勝負です。この禁煙１週間を乗り切るためにも、タバコを吸いたくなったら、タバコに手を伸ばすかわりに、手を耳つぼにもっていき、耳つぼ刺激をしてください。このように禁煙にも耳つぼ刺激は効果を発揮するのです。とりあえず耳つぼを、つまり耳全体を揉んでいるだけでもとっても効果的ですので、耳つぼを刺激していると意識しながら、暇なときは耳を揉んでみてください。耳つぼ刺激によって、食欲を抑えられたり、健康維持に効果を発揮できますよ。